Il tuo spazio di

Scrittura Consapevole

usa questo spazio interattivo per scrivere utilizzando 

gli input

IL TUO SPAZIO DI SCRITTURA CONSAPEVOLE

Sono una Dottoressa in Tecniche Psicologiche

Celeste Belcari

Dott.ssa in Tecniche Psicologiche iscritta all'Albo B degli Psicologi della Toscana n. 11810

celeste.belcari.dtp@gmail.com

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Dott.ssa Celeste Belcari

Scrivo di Consapevolezza

AUTOSTIMA E SCRITTURA: 8 esercizi di scrittura consapevole

SCRIVERE è PENSARE IL PENSIERO

 

Scrivere può liberare emozioni inespresse, chiarire pensieri confusi, nutrire la gratitudine, fare compagnia durante momeni significativi, portare messaggi… iniziare a conoscere e utilizzare la Scrittura Consapevole porta ad un viaggio trasformativo.

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La scrittura consapevole non è una semplice attività creativa ma è uno strumento di consapevolezza che permette di:

  • osservare i propri pensieri
  • ridurre il caos mentale
  • elaborare emozioni
  • prendere decisioni con più chiarezza

 

Questo workbook è un invito a fermarti, respirare, sentire e scrivere... con gentilezza.

La scrittura non cambia la realtà ma può cambiare il modo in cui la abiti.

Qui troverai 8 aree tematiche, ciascuna comprensiva di un esercizio di scrittura consapevole:

 

  1. Cogliere le opportunità nelle difficoltà
  2. Le mie qualità interiori
  3. Fiducia e determinazione
  4. La meraviglia
  5. Il mio luogo del cuore
  6. Domande e risposte
  7. Il coraggio
  8. Lasciar andare

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