Celeste Belcari
Dott.ssa in Scienze e Tecniche Psicologiche
marchio registrato n.302021000167747 ©2020-2025
info.scrivodiconsapevolezza@gmail.comP.IVA 02391510506
Valuta la tua esperienza con la Scrittura Consapevole
Clicca qui per dare il tuo feedback
Grazie per aver creato uno spazio prezioso, un luogo in cui la scrittura diventa un ponte per la meraviglia e lo scambio reciproco. Qui le parole non solo raccontano, ma costruiscono connessioni profonde (di cui abbiamo un grande bisogno) dando forma a una comunità che arricchisce chi vi partecipa.
Questo percorso mi è servito per stare nel qui ed ora e ha permesso al mio Adulto di tornare in sé . In questo percorso sono riuscita anche a dirmi "brava" e a restare attenta a cosa voglio io . Grazie.
Sono fiera per il mio coraggio di leggere davanti a persone. Ogni volta che leggo sento il cuore che mi batte forte, sono viva cazzo!
La cosa che più mi ha colpito è stata aver fatto tutto questo senza sentirmi “isola”, ma in compagnia di altre persone che, in questo mondo, si sentivano esattamente come me.
"Se ne accorse quando, parlando di rabbia, la sua emozione preferita, una dolce ragazza si emozionò, trasformando la rabbia in lacrime"
La scrittura mi dà la possibilità di indagare la mia interiorità, di meditarci e di far affiorare i modi e le bellezze che vi abitano. La condivisione, poi, è come lo sbocciare di un fiore, perché permette di amplificare il bello e lo sciogliere del mondo.
Poi sono entrata meglio nella cosa e ho capito che scrivevo per ME e per nessun altro. Ho scritto di una coperta, che forse già avrebbe un’altra forma. Ho scritto della mia infanzia, tra pianti e voglia di raccontare. Ho scritto molto e alla fine mi sono raccontata in molti modi.
Scrivere… lo avevo sempre fatto, ma mai per capirmi. Le mie parole erano state un rifugio, un nascondiglio sicuro, non uno strumento per affrontare il dolore. Eppure decisi di provare. Forse non avevo niente da perdere, o forse, in fondo, desideravo solo trovare qualcuno che mi capisse.
Il mio voto a questo percorso
di Scrittura di Gruppo
Mi sento protetto/a
La scrittura
quando porto nel gruppo argomenti emotivamente sensibili
è uno strumento che mi piace
Mi trovo bene
con le altre persone del gruppo
Gli esercizi di scrittura
sono in linea con le mie aspettative
Percorso Individuale
Percorso di Gruppo
Gruppo di Scrittura 2023
Associazione "La Vita Oltre Lo Specchio" (Pisa)
Condurre questo gruppo in Associazione è stata un’esperienza emozionante per me. Con emozionante non intendo solo “bello” ma intendo comprendere il significato più ampio della parola: che emoziona. L’Associazione è un luogo di cui faccio parte dalla sua nascita, alla quale mi sono approcciata, negli anni, in diversi modi e da diverse distanze e vicinanze, fino a farne parte del direttivo. Fino a recarmi in sede per condurre lì un gruppo di Scrittura Consapevole. In questo processo, dal 2014 ad oggi, si sono susseguite in me moltissime emozioni e, il primo giorno del corso di Scrittura Consapevole, ero terrorizzata. Felice, di sicuro, ma anche molto spaventata. Lo raccontavo anche alle ragazze che hanno partecipato, durante l’ultimo incontro del corso, perché è importante per me dirlo, condividerlo, esplicitarlo, che tutti proviamo tutte le emozioni ed è bello sentirle, anche quando a passare dentro di noi è la paura, per esempio [...]
Gruppo di Scrittura 2024
Associazione "La Vita Oltre Lo Specchio" (Pisa)
La terza edizione del guppo di Scrittura Consapevole a "La VIta Oltre Lo specchio".
Quando parlo e penso alla consapevolezza, risuona in me la definizione che ne ha dato Eric Berne, inventore dell’Analisi Transazionale: “La consapevolezza esige che si viva presenti, quanto al luogo e al momento, e non altrove, nel passato o nel futuro. La persona consapevole è viva perché sa che cosa prova, sa dove si trova e quale momento vive.” Berne E., A che gioco giochiamo, 1964 È questo quello che mi propongo di fare utilizzando lo strumento della scrittura: favorire e facilitare un processo di consapevolezza. Per farlo, è necessario stare nel qui ed ora e, con la scrittura, questo accade. Qualsiasi cosa si scriva, che parli del presente, del passato, del futuro, di un pensiero, di un’emozione, di un vissuto, di un rapporto, di un’idea… con la scrittura si crea un modo per riportare tutto nel qui ed ora e di vederselo lì, davanti agli occhi e dentro alle orecchie, per poterlo leggere, ascoltare, vedere, rivedere, capire, sentire, tenere o lasciare. Spesso, durante gli incontri, escono fuori contenuti emotivamente carichi e caldi e, se accade che ciò che esce fuori sia particolarmente doloroso o fastidioso, in chiusura dell’incontro, prima di salutarci, chiedo alle ragazze di scrivere su un foglietto ciò di brutto non vogliono portarsi fuori da lì. Dopo averlo scritto, quel foglietto resta lì, non andrà fuori con loro, e io dopo li raccolgo e mi occupo di disfarmene, li butto via.
Scrivi il tuo feedback