SCRIVERE PER LA COPPIA
Un esercizio di scrittura a due
In una relazione di coppia non sempre le parole scorrono libere: a volte ci si capisce al volo, altre volte ci si perde in silenzi o incomprensioni. La scrittura può diventare uno strumento prezioso per creare uno spazio condiviso di ascolto e intimità.
In questo articolo ti propongo un semplice esercizio di scrittura a due, pensato per aiutare le coppie a ritrovare vicinanza e riscoprire la bellezza di comunicare in modo autentico.
Perché scrivere in coppia?
Scrivere insieme permette di:
- dare voce a emozioni che a volte è difficile esprimere
- rallentare e concedersi un tempo di ascolto reciproco
- rinforzare il legame, creando un rituale di intimità e condivisione
Quando le parole si affidano alla carta, diventano più chiare, meno impulsive e più autentiche.
L’esercizio di scrittura a due:
1. Preparate il contesto
Scegliete un momento tranquillo, senza distrazioni. Bastano 20 minuti, due fogli e due penne.
2. Una traccia comune
Scrivete entrambi, separatamente, rispondendo a questa domanda:
“Cosa apprezzo di più della nostra relazione in questo momento?”
3. Condivisione
Dopo aver scritto per 10 minuti, leggetevi a vicenda i vostri testi, senza commentare subito, solo ascoltando.
4. Una seconda traccia
Poi, scrivete ancora per 5 minuti rispondendo a:
“Quale piccolo gesto quotidiano potrebbe farci sentire ancora più vicini?”
5. Conclusione
Condividete anche questa seconda parte e scegliete insieme un gesto concreto da mettere in pratica nei giorni successivi.
Varianti dell’esercizio
- Se non ve la sentite di leggere ad alta voce, potete scambiarvi i fogli e leggerli in silenzio
- Potete farlo una volta al mese come rituale di coppia
- Se la relazione attraversa un momento delicato, potete iniziare con tracce molto semplici, come: “Un ricordo bello che abbiamo vissuto insieme”
Scrivere in coppia non è un compito, ma un invito: quello di concedersi un tempo lento, dedicato e autentico.
Ogni parola condivisa diventa un ponte, un modo per avvicinarsi e sentirsi visti dall’altro.
La prossima volta che sentirete il bisogno di ritrovare connessione, provate a mettere su carta ciò che a volte resta non detto.
- Scrivere insieme aiuta a comunicare in modo autentico.
- Bastano due tracce semplici per aprire uno spazio di vicinanza.
- La scrittura diventa un rituale di coppia che nutre la relazione.
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